乙肝的護(hù)理措施有哪些

乙肝的護(hù)理措施有哪些？肝臟作為我們身體最大的新陳代謝器官，一天24小時(shí)都在工作。而如果飲食不當(dāng)，休息不好，免疫力下降，就很有可能會(huì)受到病毒入侵。乙肝就是我們中國(guó)人最熟悉的肝臟病毒。那么，乙肝的護(hù)理措施有哪些呢？

1、清淡飲食

由于肝臟是人體最大的新陳代謝器官，因此，每天要幫助我們處理大量的微量元素。為了減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，我們?cè)谌粘ｏ嬍持袘?yīng)該少吃油膩的食物，清淡飲食。

2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

由于乙肝是一種比較難治愈的疾病，因此，我們主要是通過(guò)提高免疫力來(lái)抵抗乙肝病毒。而對(duì)于乙肝患者來(lái)說(shuō)，提高免疫力一個(gè)很好的辦法就是補(bǔ)充蛋白質(zhì)。如果你不想吃營(yíng)養(yǎng)品，那么，建議您在日常生活中多吃一些高蛋白的食物。另外，富含維生素的青菜也要多吃。

3、勞逸結(jié)合

乙肝患者應(yīng)該注意多休息，睡眠充足。睡眠充足了，人的免疫力就提高了，抗病能力就強(qiáng)了。另外，也要保持快樂(lè)的情緒。研究發(fā)現(xiàn)，快樂(lè)的情緒對(duì)人體有益，且能激活人體免疫力。

乙肝的護(hù)理措施有哪些？在日常生活中，要注意清淡飲食，不吃油膩、煎、炸的食物。還要多多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如果要用保健品補(bǔ)充，可以吃一些蛋白粉。食療的話，就日常生活中多吃富含蛋白質(zhì)的食物。最后，要注意休息，作息時(shí)間要好，爭(zhēng)取提高免疫力。