乙肝保健是什么

　　我們都知道，乙肝是一種傳染性疾病，而且其治療需要經(jīng)過(guò)一個(gè)復(fù)雜又漫長(zhǎng)的過(guò)程，所以患者不僅需要進(jìn)行積極的醫(yī)學(xué)治療，還要進(jìn)行積極的日常生活保健。那么，乙肝保健是什么?我們又應(yīng)該怎么做呢?其實(shí)，乙肝保健就是治療的過(guò)程中的日常生活里需要注意生活以及飲食等的習(xí)慣，以達(dá)到輔助治乙肝的效果。

　　乙肝保健首先要正確對(duì)待自己所患的疾病，同時(shí)保持樂(lè)觀(guān)情緒，既不能悲觀(guān)失望，又不能放任不管，要樹(shù)立自己戰(zhàn)勝乙肝的信心。其次，合理飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)與休息，生活最好能比較有規(guī)律。最后，要預(yù)防各種感染，因?yàn)橐腋位颊呙庖吡Φ拖拢滓鸶忻暗绕渌腥?，?duì)乙肝的康復(fù)不利。此外，患者應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不要盲目用藥，以避免加重肝臟負(fù)擔(dān)保護(hù)肝臟。