得乙肝的人，如何避免走向肝癌？3件事一定要做到位

肝病的種類非常多，且大部分是慢性疾病，其中脂肪肝、酒精肝、肝炎都是比較常見的肝臟疾病。

我國是肝病大國，肝病患者數(shù)據(jù)驚人

據(jù)國家衛(wèi)健委相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，從2013年到2017年期間，我國每年也有450萬至750萬的患者被確診為病毒性肝炎，肝炎死亡人數(shù)在不斷上升，到目前為止，我國有9千萬乙肝病毒感染者，丙肝病毒攜帶者就達(dá)到了760萬人。甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎病人人數(shù)合計(jì)超過了一億人，占了全球病毒性肝炎總?cè)藬?shù)的三成。

對(duì)于肝病很多人可能只知道疾病的名稱，對(duì)具體的癥狀和特性是沒有什么概念的，特別是乙肝。

乙肝的傳播途徑有哪些？

乙肝可以通過血液、母嬰、破損的皮膚粘膜以及性接觸等途徑進(jìn)行傳播，很多人以為日常吃飯會(huì)傳染乙肝，其實(shí)是個(gè)誤區(qū)。

如果要減少乙肝的患病概率，一定要注意醫(yī)療衛(wèi)生，生病了到正規(guī)的醫(yī)院就診，在進(jìn)行獻(xiàn)血、輸液等醫(yī)療活動(dòng)的時(shí)候一定要注意安全。

另外想要懷寶寶的女性最好提前做個(gè)身體檢查，預(yù)防乙肝要時(shí)刻注意細(xì)節(jié)，尤其是兩性健康，同房佩戴安全套可以減少疾病的發(fā)生，當(dāng)然了潔身自好很重要。

乙肝嚴(yán)重起來對(duì)我們的生活和健康都有極大影響，有些人在問乙肝會(huì)不會(huì)變成肝癌，我們繼續(xù)看下去。

乙肝有多大幾率會(huì)變成肝癌？

首先要明確一點(diǎn)，乙肝變成肝癌是需要一個(gè)過程的，并不是確診了乙肝就一定會(huì)變成肝癌。據(jù)統(tǒng)計(jì)乙肝病毒患者有四分之一的人會(huì)變成慢性肝炎，慢性肝炎的病人經(jīng)過幾年甚至是十幾年的加重，其中會(huì)有5%至20%的人會(huì)變成肝硬化，而這一部分人當(dāng)中會(huì)有50%的人變成肝癌。

乙肝確診肝癌的概率肯定比健康的人要高一些，不管是乙肝患者還是健康的人都要提高預(yù)防的意識(shí)，平時(shí)多注意保護(hù)自己的肝臟十分重要。

如何養(yǎng)肝？快試試這些方法

1：減少熬夜，晚上是肝臟休息的最佳時(shí)間，熬夜肯定會(huì)給肝臟帶來極大的負(fù)擔(dān)，若是本身肝臟功能不好，那熬夜就是火上澆油。

2：盡量少吃高熱量的夜宵，因?yàn)槌藭?huì)胖還會(huì)給肝臟的代謝增加工作，如果自己真的很餓或者加班太晚要吃夜宵，也建議避免油炸、燒烤、熏制和紅燒口味的食物。

3：少生氣，生氣不僅容易老還容易傷肝，老中醫(yī)說得好：怒則傷肝，如果真的感覺自己有負(fù)面情緒，那就多去戶外走走，去做最感興趣的事情，緩解一下負(fù)面情緒。

肝病的出現(xiàn)有時(shí)候真的不是一兩個(gè)因素導(dǎo)致的，和個(gè)人情緒、生活環(huán)境、遺傳都有關(guān)系，做好衛(wèi)生細(xì)節(jié)，避免被傳染，若是自己肝臟功能比較差，建議定期做相關(guān)檢查。