提前多久開始備孕

現(xiàn)在很多夫妻都知道，備孕是非常有必要的，如果提前進(jìn)行備孕，不僅可以確保孕期孕婦的安全，還能保證胎兒健康發(fā)育成長(zhǎng)，起到減少早產(chǎn)兒、缺陷兒出生的重要作用，因此不少計(jì)劃初次懷孕的女性問到，提前多久開始備好是最好的。

提前多久開始備孕

一般醫(yī)生都會(huì)建議提前至少三個(gè)月備孕是最好的，主要是因?yàn)樘旱男纬尚枰】档穆炎雍途酉嘟Y(jié)合才可以的，因此無論男性或者女性都需要一段時(shí)間的調(diào)理才能將身體內(nèi)有害的物質(zhì)排出體外，才能促進(jìn)女性正常卵子的排出，提高男性精子的活力和質(zhì)量。

可以用中醫(yī)調(diào)理備孕嗎

中醫(yī)調(diào)理也是一種備孕的有效方法，孕前中醫(yī)調(diào)理是通過中醫(yī)學(xué)原理，針對(duì)不同體質(zhì)的女性，選擇中藥材，對(duì)女性身體進(jìn)行調(diào)經(jīng)、暖宮等方面的調(diào)理，把女性的身體塑造為適合懷孕的狀態(tài)，才能在懷孕時(shí)給予寶寶最有利的生長(zhǎng)環(huán)境。

如罹患蕁麻疹、異位性皮炎的夫妻，最好孕前就能先疏導(dǎo)病體、作好治療，以避免生出易過敏兒。在備孕前半年就應(yīng)該進(jìn)行孕前中醫(yī)調(diào)理。也如過敏、乙肝等可能遺傳的疾病，如果提前做好調(diào)理和防治工作，可以在一定程度上避免胎兒受此影響。

想要將備孕工作做好，必須從多方面開始著手，不僅飲食、生活習(xí)慣等方面，還要注意日常的身體鍛煉，這樣才能擁有健康的身體，輕松懷孕，另外最重要一點(diǎn)就是備孕期間一定不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，有利于提高受孕的幾率。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。